【早安健康/張承宇報導】糖尿病位列106年國人十大死因第五名,全國病患人數更超過200萬人;即使血糖未達糖尿病標準,持續偏高的血糖也可能對腎臟、神經、血管、眼睛等部位造成傷害,因此控制血糖不只糖尿病友的重要任務,對健康的人也十分重要。而糖尿病與飲食息息相關,怎麼吃有助控血糖呢?日本醫師建議喝番茄汁攝取茄紅素來控制血糖,只要一個密技就能增加4.5倍吸收! 提高茄紅素吸收4方法:番茄汁、加熱、加橄欖油、早上喝 日本石原Clinic副院長石原新菜表示,番茄茄紅素具備強力抗氧化、美肌效果,還能促進代謝、遠離肥胖。日本銀座泰江內科診所院長、糖尿病專業醫師泰江慎太郎指出,茄紅素能抑制體內過剩的活性氧,幫助體內胰島素更有效地調節血糖,達到預防改善糖尿病的效果。 而同樣是番茄,怎麼吃能夠攝取更多的茄紅素呢?泰江慎太郎指出,番茄汁是使用成熟的紅番茄製作的,茄紅素的含量約是新鮮番茄的3倍,因此喝番茄汁能更有效攝取茄紅素。日本帝塚山大學教授稲熊隆博則表示,番茄汁先加熱並加入橄欖油後,茄紅素的吸收效率會大大增加,有研究顯示,先將番茄汁加熱並加入橄欖油後飲用,血中的茄紅素約會增加到4.5倍之多! 喝番茄汁除了要加熱、加橄欖油以外,吸收茄紅素的效率,也和飲用時機大有關係。知名番茄汁品牌廠商,曾針對飲用番茄汁的時機進行過動物研究,發現在攝取番茄量相同的前提之下,在早上攝取的實驗小鼠,吸收茄紅素的效率最好,其次是白天,而在晚上時效率最差。 這樣喝下超多茄紅素,幫助預防改善糖尿病 材料(1杯份) 無加鹽番茄汁150cc。 橄欖油1小茶匙。 做法 番茄汁裝入耐熱的杯子中用600w火力微波40~50秒,取出後加入橄欖油即可。 喝法 石原新菜建議一天喝2~3次,在飯前喝可以避免吃太多,也要注意選購無添加食鹽的番茄汁,避免吃下太多的鈉,容易造成身體負擔。稲熊隆博也特別推薦在早上喝,早上茄紅素吸收的效率最高。 延伸閱讀:


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(法新社華盛頓11日電) 凱莉安.康威(Kellyanne Conway)是美國總統川普最親密的顧問之一,她的夫婿卻是批判川普火力最猛烈的人士之一,這對夫妻的婚姻已被形容是華盛頓最佳實境秀。現年51歲的康威曾任川普競選總幹事,許多人認為她是川普爆冷入主白宮的功臣,目前擔任川普總統的顧問。康威迄今廣為人知的事跡有二,一是常上有線電視新聞節目咄咄逼人推銷川普政策,二是創造「另類事實」(alternative facts)一詞。她和夫婿喬治.康威(George Conway)結婚17年,兩人育有4名子女,三女一男。現年55歲的喬治.康威是知名的保守派律師,他先前是被考慮出任司法部高官的共和黨人士,直到他嫌惡川普才起了變化。喬治.康威上月接受媒體訪問被詢及為何放棄機會出任司法部助理部長,他稱川普政府是「超級大災難」,並說自己寧願「搬到澳洲」也不願再投票支持川普。這是喬治.康威罕見透過媒體批評川普,他通常都是透過推特(Twitter)不斷發文譏笑和嘲諷川普,明白表達他對川普的厭惡。對於老公的反川普抗議,康威本人鮮少評論,她只在今年8月接受媒體訪問時說這是「無禮的」。她指出:「我認為這是不尊重他的妻子。」康威後來受訪時並說,這「完全不會影響我或我的工作。」她指出:「我確信女性主義者會為今日的我喝采,一名位居要津的獨立…堅強女性,可以和她的先生不同調。」喬治.康威被詢及,妻子如何看待他經常痛批川普,他回答說:「我不認為她會喜歡,但我告訴她,我不喜歡這個政府,所以扯平了。」川普本人很少談論喬治.康威,但川普上月確曾指控「凱莉安.康威先生」只想「引人注意罷了」。(譯者:嚴思祺/核稿:陳政一)


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【台灣醒報記者陳睿仁綜合報導】「全球70%的微生物都在我們的腳下!」美國地球物理聯合會10日公布研究指出,全球多數的生物都隱藏在地底,主要是細菌和古細菌等微生物。參與研究的洛德教授指出,這些微生物能在缺乏營養且高溫高壓的環境下生存,透過研究這些微生物,能讓科學家更了解生物的生存要素。根據《每日科學》報導,深碳觀測協會研究員10日在美國地球物理聯合會發表最新研究指出,全球多數的生物都在地底,主要是細菌和古細菌等微生物,但也有少量真核生物。研究員指出,地底下的生物多樣性很可能高於地表的生物多樣性,且許多生物只需岩石中的礦物就可生存。參與研究的田納西大學教授洛德表示,全球70%的微生物都在地底下,使得地底的生態系統約為全球海洋加總的兩倍大。「過去我們想到生物會想到樹木或鯨魚等地表上的生物,不過事實上多數的生物都隱藏在地底下。」洛德補充,這項研究能讓科學家探討生物能在多高溫或高壓的環境下生存。「我們目前知道沒有生物能在攝氏122度以上的環境存活,但這只是理論上的極限,我們仍然有可能找到能在更高溫的環境下還能存活的生物。」接受《英國廣播公司》訪問的奧勒岡大學教授柯威爾則認為,這項研究代表外星物種有存在的可能性。「如果我們能在地球發現有生物不需要太陽,靠著岩石的礦物就能在地底生存,那我們也可以合理假設其他星球的地底有可能有類似的生物存在。」


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昨天是日本臨時國會結束的最後一天,被執政黨列為重大法案的「入管法」(「出入境管理及難民認定法」)強行通過。看電視新聞時,我們也看到日本國會與台灣立法院一樣的畫面,朝野對立,激烈攻防,出現肢體上的推擠,可見得它的爭議性。但是這對於一些想去日本工作的人,卻是一項好消息。因為過去日本只開放大學教授、企業經營者等高階人才取得工作居留資格,這一次修改後的「入管法」,未來5年內最高將可開放34萬外國藍領勞工,包括建設與看護等行業。日本搶著用老人,台灣連中年人都不用不止如此,安倍政府緊接著將在明年針對企業提供獎助,鼓勵他們任用高齡者,修改「高年齡者雇用安定法」。這前後兩個舉措在說明什麼﹖日本在老人化與少子化雙刄夾殺之下,勞工嚴重缺乏,尤其是3D工作(苛刻demanding、骯髒dirty、危險性dangerous)根本找不到人力,逼得他們不得不最後放棄社會安全的考量,一方面開放外籍勞工,另一方面延長日本人工作的夀命。你想,日本連老年人都用上,更遑論善用中年人。反觀台灣,大叔大嬸早退的現象,一直未能明顯改善。50~55歲的中年男性,從1990年至2016年,勞動參與率減少7.5%,這個數據突顯出一個問題,台灣企業卡在「年齡」這一關,對中年求職者不友善,拒用他們,使得中年人不得不早退。也就是說,台灣在用人未能與時俱進,完全落在社會變遷之後。一位35歲的男性朋友在企業界當基層主管,請教我怎麼徵才。他的屬下半年前離職,對於在人力銀行收到的履歷都不滿意,向我抱怨:「不是沒有相關經驗,就是四五十歲太資深。」我覺得很奇怪,四五十歲資深有經驗,即戰力強,馬上可以上手,怎麼會是問題?他解釋:「比我年紀大,總是要尊重他們一些,我擔心自己叫不動,也不好意思叫得動。」「年紀大有主見,還要重新給他reset,更累人!」後來他決定,等到畢業季,再挑選相關科系的應屆畢業生,於是他放著馬上可用的老鳥不用,花九個月等待毫無經驗的菜鳥。我不信邪,想說這位35歲朋友是特例,於是做了一次小規模調查,樣本數是13位二、三十歲的年輕主管,結果發現錄用大於50歲的屬下,竟然無一人!找工作找到懷疑人生對於50歲以上的大叔大嬸,年輕人充滿無名的恐懼,恐懼大叔幹掉自己!恐懼大叔意見多!恐懼大叔脾氣怪!恐懼大叔彎不下腰…致使能力高強、經驗豐富、活力充沛的大叔大嬸被推拒在門外。中年失業,帶來的痛苦與壓力,不輸給重要親人過世,或個人罹患重病。上有父母,下有子女,往前看還有長長數十年要過,這時候遇上失業,無啻雪上加霜,給人生重重一擊。奇美董事長許文龍經營事業,最讓人津津樂道的,不只是他不太進公司,還包括他不太裁員!小時候,許文龍的父親突然被公司辭退,從總經理的高位重重摔下來,大受打擊,退縮在家裡足足十年,許文龍沈痛發誓一輩子要對員工好。一位49歲被裁員的白領男性說,家裡兩個孩子還在念書,他沒有資格對工作挑三揀四,只要有工作都願意去做,可是沒有機會,最後連清潔工、小7門市人員都去應徵。「我什麼工作都找,即使一再降格以求,都沒有下文。」這種走投無路,真的會把人逼上絕境。2016年媒體熱議大叔早退,新聞刊登出來的當天晚上,我收到老朋友的line:「完全找不到工作!是被社會價值絕緣的族群。」「感覺,好想結束一切。」不是身段不軟,而是路徑依賴可是,當職場拒絕大叔大嬸同時,卻又戴著有色眼鏡看他們,充滿偏見,施以二度傷害。這些偏見不外乎是,中年人從位高權重摔下來,一直沒有清醒過來,沈浸在過去的榮耀光輝中,拒絕回到現實世界,不想轉換跑道,拒絕學習新技術,不願意將腰桿彎低,拉下身段,不和年輕人打成一片…說得好像這些中年人個個是「老頑固」、「怪叔叔」、「可怕大媽」。因此,很多局外人,包括專家,都會給這些建議:調整觀念!拉下身段!心情歸零!而且,親朋好友都會基於善意,給各式各樣的主意,建議他們做這個做那個,好像在大叔大嬸的眼前,有無限多的人生選擇。事實上,依照學理來說,當一個人在某一個行業浸淫一二十年或二三十年之後,會產生一種心理狀態:「路徑依賴」,讓人難以轉彎,需要花時間調適,改變的過程不如一般人想像的簡單。「路徑依賴」這個概念,是美國經濟學家Paul A. David提出,他說,當一個人選擇進入某一路經,就會產生依賴,無法脫離。而這條路徑的既定方向,也會回過頭來對此人產生強化效果,決定其生涯發展。中年轉身,任誰都難。我們覺得不難,是因為還未碰到。因此,在面對中年失業,除了給予協助外,也要有一顆體諒的心,並給予適應的時間。建議政府立法,求職不得寫年齡更何況中年就業困難,根本「罪不在己」,問題主要出在於企業拒絕錄用。主計處調查顯示,2015年5月中高齡失業者有8.2萬人,其中逾半數4.6萬人未曾有工作機會,尋職困難以「年齡限制」占55.0%居多,至於「找不到想要的職業」占19.9%居次、再次為「待遇不符期望」占10.2%。很顯然的,年齡問題才是中高齡失業者尋職的最大障礙。過去人力充沛,只要用年輕人就足以應付需求,但是走到少子化、老人化的今天,勞動力日減,用人主管還活在天寶年間,不知今夕是何夕,堅持非年輕人不用,一位金融業的人資經理看不下去了,他說回鍋的中年是最好用的一步活棋。「這是遲早的事,用人主管一定要習慣帶領中年屬下,否則就是沒人可用!」和各國相比,台灣的退休年齡過早。去年政府公布台灣平均退休年齡58.6歲,媒體居然說是「創歷史新高」。可是日本約在70歲,比我們多11年。再來看看其他國家,即使最浪漫的義大利也有60.8歲、最熱情的西班牙是62歲﹑財政艱辛的希臘是61歲。過去在台灣,不常見到中年人在職場上活躍,隨著老人化,退休年齡一再往後延,職場勢必要接受大叔大嬸回鍋職場,重新啟用他們。年輕人要學會和中年人共事,年輕主管也要學會帶領中年人,這是大勢所趨,也是一個新時代的新挑戰。雇用中年人,除了等到企業在無人可用之下,逼不得已才延攬之外,政府可以立法做兩件事:本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」更多論壇文章 怎樣的行為是刑法上的「性交」? 民進黨選輸了 敗選檢討更是慘不忍睹 賴清德選總統已成過去式 柯文哲如果多一席立委 2020很恐怖 台灣需要出口民調______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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由人工智慧研發團隊 DeepMind 發表的 AlphaZero 登上最新一期《科學》雜誌封面。這已經不是 DeepMind 第一次登上國外權威雜誌的封面,每一次 DeepMind 被報導都會獲得人工智慧學界的一陣歡呼,這次更是如此。同時擊敗圍棋、將棋、西洋棋最強 AI 的 AlphaZero ,被認為可能代表著深度學習 AI 的終極解答。《科學》雜誌表示,如果人們想透過一套計算方式去解決多個不同的複雜問題,那麼唯一能夠達成這目標的辦法就是,創造一個自主學習的人工智能系統,讓它自行學著去解決問題。而 AlphaZero 辦到了。▲(圖/翻攝自 fossbytes )根據 DeepMind 的介紹, AlphaZero 使用完全無需人工特徵、無需任何人類棋譜、甚至無需任何特定最佳化的通用強化學習演算法。舉例來說,由於圍棋的規則明顯和其他棋類如西洋棋、將棋不同,像是圍棋的每一子都是完全相同的、且棋盤也是完全對稱的。為了因應圍棋的特殊性, AlphaZero 的前身 AlphaGo Zero 便有設計專為圍棋使用的特殊計算程式。但 AlphaZero 沒有,作為一個「通用型」學習 AI , AlphaZero 完全僅依靠深度神經網絡和蒙特卡洛搜索樹算法的自我學習。在完全沒有輸入人類的棋譜、沒有輸入特別設計的專用計算程式的情況下,只藉著自我對弈的不斷學習, AlphaZero 就已經能夠分別在圍棋將棋西洋棋擊敗了原本的世界最強 AI 。而且, AlphaZero 打敗原本的西洋棋世界最強 AI 只花了 4 小時學習,打敗原本的將棋世界最強 AI 只花了 2 小時學習。打敗原本的圍棋世界最強 AI 只花了 30 小時學習。 AlphaZero 最大的特色就是可以學會並精通不同的棋類競賽,而且它每一步棋所須計算的可能性變化,比之前的 AI 要來得少許多。換句話說, AlphaZero 並不是去無限量的計算棋盤所有可能性,而是透過自己的深度神經網絡研判,專注於小範圍的計算。▲(圖/翻攝自 DeepMind 網站)這樣的「思考模式」,其實正和一般人類棋士無異。西洋棋前世界冠軍 Garry Kasparov 就表示, AlphaZero 的下棋風格靈活多變,「和我很像!」,且不同於其他 AI 程式傾向保守的先求立於不敗, AlphaZero 非常具有侵略性,更喜歡冒險。傳統的人工智慧程式在下棋時,憑藉強大計算能力很少犯錯,但在面對不清楚「該計算什麼」的局面時,便容易出現失誤。反觀 AlphaZero ,它呈現出的是一種「感覺」、「洞察」,一種對棋盤上局勢發展的直覺。曾和 AlphaGo Zero 對奕的圍棋棋士李世石便說過「我改變了看法, AlphaGo Zero 不只是機器,它具有創造性」。而現在同時精通圍棋將棋西洋棋的 AlphaZero ,顯然擁有更強更靈活的創造能力。過往的人工智慧程式,往往只能精通專一領域,只能處理特定情境的問題。但 AlphaZero 不同,它能夠適應各種規則。這讓人相信,未來可以將這深度自主學習的 AI 能力,運用在其他問題上。比如說, DeepMind 團隊開發的最新家族成員 AlphaFord ,便是投入在學習基因序列的蛋白質結構相關問題。假如在此領域 AlphaFord 也能獲得驚人成就,那可不同於在棋類競賽贏過對手,將會真正替人類社會帶來巨大改變。下一次登上封面的會否就是 AlphaFord ?深度學習的人工智慧究竟能發展到何種里程碑,讓我們一起期待吧。更多 NOWnews 今日新聞報導 這個字竟被打錯!茱莉亞羅勃茲糗登頭條 網友直呼好害羞 海豹遭鰻魚卡鼻 研究人員爆可能原因


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臺北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主治醫師李奕輝表示,曾水電工作的年輕男子,日前工作時不慎從高處摔落,之後不管是抬頭裝電燈或是低頭查水管,就會出現天旋地轉的暈眩持續數十秒,起初懷疑是高處墜落引起的腦部損傷,但經神經外科檢查,但未發現腦部病變,之後轉診至耳鼻喉科,確診為陣發性姿勢性暈眩。李奕輝解釋,人體的內耳裡有一些碳酸鈣的結晶,像小石頭一般,稱作耳石,這些耳石正常是附著在內耳掌管平衡的接收器上,幫助維持穩定的姿勢,當這些耳石鬆脫了,掉到另一個平衡接收器-半規管當中時,就會在頭部姿勢改變的時候,產生瞬間眩暈現象,這種眩暈症就叫做良性陣發性姿勢性眩暈,俗稱耳石脫落症。良性陣發性姿勢性眩暈是所有眩暈症當中最常見的一種,一般常發生在老年族群。年輕人罹患這個疾病較為少見,而且通常發生在頭部受撞擊或者劇烈甩動之後,而這名水電工就是因為這個原因產生眩暈。李奕輝醫師指出,良性陣發性姿勢性眩暈發作時天旋地轉,若頭部維持不動,幾秒鐘後天旋地轉會自動消失,重複同樣動作眩暈又會發生,有些人可能會伴隨著冒冷汗、嘔吐,其他時間只覺得暈暈的、浮浮的、略有不平衡感,通常這種症狀可能持續幾天至幾個星期而後消失。李奕輝表示,耳石脫落根本治療為「復位術」,經由一連串頭部的動作將耳石從半規管中倒出來,只要耳石不在半規管就不會誘發眩暈,通常一次復位術成功率可達八成;目前該患者在門診接受一次的耳石復位術,眩暈就消失了,不需要吃藥。


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雙 11 購物節推升富邦媒 (8454-TW)、網家 (8044-TW) 和創業家 (8477-TW)11 月合併營收均創單月新高紀錄,隨著雙 12 年終大檔登場,蝦皮購物表示,訂單已年增近 40%,Yahoo 奇摩購物則年增達 2 倍,樂天市場也估,整體業績年增達 50%,富邦媒更力拚雙 12 單日業績年增 1 倍,電商業者的第 4 季業績表現樂觀。富邦媒指出,雙 11、雙 12 不僅電商激烈競爭,同時也炒熱整體消費市場的氛圍,連帶品牌與供應商、銀行、支付平台和宅配運輸業者等紛紛投入戰場搶商機,由於雙 12 適逢年底聖誕、跨年和尾牙送禮旺季,力拚雙 12 單日業績年增 1 倍,第 4 季營收創同期新高可期。蝦皮購物說明,《12.12 生日慶》自 11 月 26 日開跑後,訂單數持續穩定成長,截至 12 月 5 日訂單已較去年同期成長近 40%,尤其耶誕相關商品買氣成長超過 20%。蝦皮說明,居家生活用品每年都是蝦皮購物年度最暢銷前 3 大品類,由於消費者線上購買居家生活用品時,最重視「高質感」、「高 CP 值」及「風格感」,希望透過導入質感好物品牌,持續擴大居家版圖布局,12 月再引進「Marais 瑪黑家居選物」獨家進駐蝦皮商城。Yahoo 奇摩購物中心則指出,雙 12 正好搭上年底尾牙期間,3C 品牌日銷售年增 30%,手機動能最好,日銷千隻,尤其 iPhone 系列銷售最好,同時,也有不少消費者添購大家電,國際牌電冰箱日銷數十台,洗衣機相較於平日成長 1.8 倍。另外,根據樂天市場觀察,近 2 周來「智慧家電」和「除溼」等相關關鍵字搜尋量增加 50%,使相關商品品項數成長 30%,下單量超過 30%,加上適逢樂天市場年末最大檔 Super Sale 期間,大量店家趁勢特價,業績較 2 周前增加 40%,預估整體業績可年增 50%。


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娛樂中心/綜合報導擁有知名女優橋本ありな的臉、吉川あいみ的身材,這名新人居然引發事務所大戰?!▲吉川あいみ(吉川愛美)(圖/翻攝自一劍浣春秋部落格)達人一劍浣春秋說,為什麼這位新人會讓事務所打架呢?因為她條件太好,被認為有可以成為片商招牌女優的潛力,但他也透露,只是從這件事就知道日本暗黑界真的不能用一般企業經營的角度去看,很恐怖⋯一劍浣春秋指出,最近有人問他:「你原本說那個要在11月在S1出道、後來一約雙簽造成事務所糾紛的女優登場了嗎?」他表示,這位造成圈內兩大事務所翻臉的頂級新秀人還是S1的,不過因為經紀公司吵得太兇所以發片無限延期,現在的狀況是隨時可能登場、卻也有可能還會拖很久…那,她到底有多強呢?「我看過照片,真的很讚,但要怎麼形容呢?套句吉川あいみ(吉川愛美)經紀人的說法,這位造成事務所糾紛的新秀臉是橋本ありな(橋本有菜)的臉、身材則是擁有吉川あいみ(吉川愛美)剛出道時那細腰大奶加雪肌的超破壞力,他認為這位新人比已經做出口碑的『神乳二世』夕美しおん(夕美紫苑)等級還高,只要片子發出來一定會紅!」▲橋本有菜(橋本ありな)。(圖/翻攝自推特)所以她會造成事務所的爭奪戰也很正常,但問題是,為什麼會出現同時和兩家經紀公司簽約的狀況?一劍浣春秋透露,其實還有第三間事務所送合約給這位還沒出道的頂級新秀,就是T-Powers,也還好女優沒簽下去,要不然出現三國鼎立的狀況就很糗了。而之所以會出現這種狀況,是因為星探公司一次把她的資料給了很多事務所,結果大家看到了大家都想要,先簽到的那間事務所以為自己拿到了2019年的王牌,卻不知道另一間事務所開了更高的價格挖角而這女的也簽了,結果就產生合約糾紛了。▲吉川あいみ(吉川愛美)(圖/翻攝自一劍浣春秋部落格)這顯示出幾個狀況:第一,事務所現在都是靠星探公司供給新鮮的肉體,但星探公司發掘到有意下海的女孩卻不見得只給一家事務所鑑定;第二,千萬不要覺得AV事務所有什麼法律概念,照理來說先簽合約的事務所只要上法院就可以讓後面那家經紀公司的合約無效,但很奇怪,兩家公司的老闆吵翻天甚至要出來釘孤枝但就是不上法院,而且現在看起來這位超級新人應該就是會留在後面那家出高價挖角的事務所了~除非檯面下還有什麼不能說的事,要不然從女優「一魚兩吃到」、簽了約還可以被挖角,都讓人覺得AV界實在不能用一般企業經營的角度去看。 更多三立新聞網報導新片商第一打手 AV女優竟突刪IG不知會不會有下次!這AV女優倦勤?配合六男不同喜好 高橋聖子更上層樓這女優宣布即刻不幹了 他爆:有內幕


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(記者黃秀麗新北報導)可食地景讓整個社區玩在一起,107年新北市社區綠美化競賽獲獎單位博覽天下梵谷特區,今年已第2度獲獎。社區中庭原先即種植許多蔬菜香草,因社區民眾踴躍參與,地面種植空間不夠,今年更打造了頂樓可食地景,不僅增加綠化面積,降低大樓溫度,社區更多了空中花園。博覽天下梵谷特區今年建置的可食地景,考量住戶逐漸高齡化,特別採用高架式的木製種植箱,讓不容易彎腰蹲下的長輩,也能跟大家一起種植。社區主委霍春融表示,可食地景比起一般綠美化,可以玩的東西多太多了,萵苣採收後作為社區中秋烤肉的配菜,香草則是能拿來做手工皂、防蚊磚還有香草麵包等。可食地景讓更多的民眾一起參與社區活動,也讓許多的創意在這裡發生,由於屋頂晚上沒有照明,社區更利用回收保特瓶加上太陽能板與燈泡,做出環保燈飾,不僅能照明還能美化環境,小朋友們也說屋頂像是有好多星星,傍晚時間最喜歡看頂樓風景。綠美化環境景觀處林芳良處長表示,種菜不一定要有大空間,新北市推廣社區鄰里可食地景,就是在屋頂、陽台或開放空間閒置空間,打造自家食材庫,健康吃安心,又能綠美化環境,民眾若想打造自家可食地景,可向新北市可食地景輔導團申請免費規劃服務,電話(02)29603456分機3147謝小姐;民眾若想參加社區綠美化競賽申請材料費補助,108年度競賽相關訊息預計於3月份公告,屆時歡迎至景觀處官網查詢。(自立晚報2018/12/11)圖說:社區民眾動手釘製木箱,一起種菜玩香草,打造頂樓可食地景


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】印度選手Shubhankar Sharma(蘇班卡.夏爾瑪)上週缺席South African Open hosted by the City of Johannesburg(南非公開賽),不過拜地主選手Justin Harding(賈斯汀•哈汀)慘遭淘汰所賜,提前登上亞巡賽獎金王寶座。時間拉回到去年此時,夏爾瑪在Randpark Golf Club(朗園高爾夫俱樂部)舉辦的 Joburg Open(約堡公開賽)四天強攻低於標準桿二十三桿,生涯首勝就是歐、亞巡賽共站的大賽,年終獎金榜排名第七。兩個月後在吉隆坡進行的Maybank Championship(馬來西亞錦標賽),夏爾瑪靠著決賽日狂飆六十二桿,成功演出四桿大逆轉,再奪得另一場歐、亞巡賽共站的大賽,一役大賺五十萬美元,奠定邁向年度獎金王的穩固基礎。夏爾瑪一個月後又在同屬半歐巡賽血統的Hero Indian Open(印度公開賽)製造了絕佳的機會,可惜搞砸前三回合的領先優勢,不過終場並列第七,也讓他得以擴大領先優勢。看起來,這個亞巡賽年度大獎全都在夏爾瑪的掌握之中,不過接下來陷入平淡,加上期間殺出兩匹原本不屬於亞巡賽的大黑馬,一位是來自南巡賽的哈汀,一位是主戰場在日巡賽的韓國選手朴相賢(Sanghyun Park)。哈汀連贏Bank BRI Indonesia Open(印尼公開賽)和Royal Cup(皇家盃),成為亞巡賽史上首位前兩次出賽都留下勝利的選手,而朴相賢回家贏得GS Caltex Maekyung Open(馬京公開賽)和The 34th Shinhan Donghae Open(東海公開賽),另外在Kolon Korea Open Golf Championship(韓國公開賽)的單獨第二,這三場都是韓、亞巡賽共同認可的賽事。突然之間,朴相賢和哈汀分別緊追在夏爾瑪之後,不過夏爾瑪最近兩個月回穩,先是CIMB Classic (美巡亞太菁英賽)並列第十,接著Honma Hong Kong Open presented by Amundi(香港公開賽)並列第六,累積戰果推升至755,994美元,擴大獎金王爭霸戰的領先優勢。哈汀有機會在Afrasia Bank Mauritius Open at Anahita(模里西斯公開賽)在縮小差距,不過決賽日從領先打到第四名,上週回家打球又遭到淘汰,而朴相賢則休兵,也讓夏爾瑪提前稱王。夏爾瑪成為史上第五位贏得獎金王的印度選手,另外四人是2002年的Jyoti Randhawa(喬迪•藍大瓦)、2003年的Arjun Atwal(阿江•阿特沃)、2006和08年的Jeev Milkha Singh(吉夫•米哈辛),以及2015年的Anirban Lahiri(阿尼爾班•拉希瑞)。在亞巡賽之外的戰場方面,夏爾瑪在WGC-Mexico Championship(世界錦標賽)領先了三回合,最後落居並列第九,總計2017-18年歐巡賽季共出賽二十六場,包括打滿四大賽,累積1,197,391歐元,換算成杜拜追逐戰積分為1,431,741,年終排名二十八,贏得一生只有一次機會的年度最佳新人,現在又錦上添花,登上亞巡賽球王寶座。「對於發生在自己身上的事,我感到非常開心。」現年二十二歲的夏爾瑪說道:「顯然,亞巡賽扮演一個重要的角色,不但提供比賽的機會,還讓我的球技進步到目前的水準。」「今年是一個很重要的學習曲線,我參加了不少重要的比賽,學到很多東西。我已經擁有站在頂尖行列的球技了,但我想要持續參加,並打出更好的成績。」


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