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現在不少公園設置超長的溜滑梯，吸引不少家長帶孩子去體驗，不過公園裡可不是所有設施都能當滑梯來玩。宜蘭羅東林業園區的卸木平台，就被小朋友當溜滑梯，結果一不小心掉入旁的水池，差一點溺水。小朋友看到一大根長長的木頭很興奮，馬上雙腳跨坐上去，把它當溜滑梯，但這裡仔細一看，這木頭斜下去的地方，可是有個大水池。民眾vs.記者：「很滑很滑，很滑喔，會有危險性嗎，還是會有危險性，要注意。」不只是看起來有危險，大年初一下午，真的有小朋友在木頭上嬉戲，結果一不小心，就滑進池中，幸好熱心民眾幫忙，才把他哭哭啼啼地拉上岸羅東林管處育樂課長吳思儀：「其實它那個(池子)還蠻淺的，當場遊客就是把小朋友牽起來之後，他們就現場離開了，也沒有來跟我們這邊做反應。」意外發生後，有網友PO上網路，但初二下午，回到羅東林業文化園區，還是有人在上面玩耍。事實上，這幾根靠近鐵軌斜放的木頭，真的不是溜滑梯，而是早年伐木時期的卸木平台，太平山的檜木運下來後，就沿著它滾到貯木池中。民眾vs.記者：「不要當溜滑梯，不要啦，不要啦，這是古蹟啊，尊重歷史。」儘管池邊已設有警告牌，上面寫著禁跳木頭，但一路滑進儲木池倒還是頭一遭，林管處表示會加強志工宣導跟提示標語並考慮做不影響歷史景觀的阻隔設施，防止意外再發生。更多 TVBS 報導有錢買500萬特斯拉 老闆沒發年終員工心碎 學生制服縮小版！ 毛小孩與主人穿「親子裝」 斷指自殘喝酒就像「百病全無」 他戒酒還原人生 親戚小孩討紅包 28歲單身小資女求解法

作者為昀媽大過年有不少吉祥食物，其中就以餃子最討昀媽歡心。瞧，一顆顆渾圓飽滿的餃子外型就像元寶，吃下肚取「招財進寶」好兆頭，餃子餡兒則可以各自發揮，要久財(韭菜)、百財(白菜)、勤財(芹菜)…任君挑選，還能暗藏長壽(花生)、早生貴子(棗子和栗子)等吉祥食材，包進餡裡同時把期望寄託其中，肚子填飽了、心情也大好。對我來說，吃餃子不拘限過年，既不是北方人、也不是餃子店第二代，但是可以365天天天吃餃子。小時候有空就會去買一斤水餃皮，精心切細四季豆、高麗菜搭上絞肉，自己包幾盤餃子解饞，當時我還在念小學。高中三年因為不愛吃蒸過的便當，每天起床下餃子當中餐，這樣過了三年。一回和先生在北京出差，想說到胡同裡尋訪一下在地的餃子滋味。進門，老闆擴聲問：「要幾斤？」想想先生和我食量都不算小，再加上北京巷子裡的餃子難得啊！豪氣開口回：「兩斤，外帶！」哇哇哇，結果老闆裝了滿滿八大盒的水餃給我們，原來，兩斤是餃皮的份量不是水餃啊！這些瘋狂的舉止，套句現在流行的話，這就叫做「餃子控」。仔細想想，中國食物裡頭有哪樣比餃子強？首先，餃子營養。站在營養學的角度，從國民健康署建議國人每天所需營養看來，蔬果配搭魚肉蛋豆加上油脂當內餡兒，外皮則有全穀雜糧類，一顆小小的餃子就可以把這國家標準全部包括啦！再來，餃子內餡兒怎麼換都行、外皮也能換料換色。下鍋煮、平盤煎、蒸籠炊、油鍋炸，水餃、煎餃、蒸餃、湯餃、微波熟水餃、炸元寶…吃法千變萬化。從營養到變化都屬上乘，這餃子是不是太威啦？好，身為一位資深「餃子控」，最常被拷問的一個問題就是「妳推薦哪家？」哎喲喂，雖然已經號稱全台吃透透，但是這個問題也太沉重，因為可以吃餃子的店超多、賣餃子的鋪子更是無數，這叫昀媽從那兒推薦起？如果是在店裡吃餃子，重要的是餃子要好、下水餃的功力更要好。一但鍋水不肯換下糊了餃子皮，馬上NG、打叉、永不踏入！一家買餃子的店，連水餃都下不好是怎麼對得起顧客？賣生餃子的鋪子，重要的是餃子內餡兒用料、調味、層次要好、餃皮口感更要好。吃到一家傳到二代的名店餃子內餡兒糊不啦嘰，天殺的讓我全部想丟掉！氣到沿線找到老闆，硬要小開把我家那批餃子煮來吃。最後老闆認錯，查出當天攪餡機器多按了一次…分享資深「餃子控」對這應景食材的心情點滴，真可謂：在平時，大餓小餓吃餃子幸福；豬年到，大寒小寒吃餃子過年。豬年到，就讓我們開心吃餃子，招財進寶富貴年年。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

初二連假出遊潮，不少業者紛紛祭出咖啡優惠方案。像是麥當勞就推出2月2號到10號，在國道免收費時段，前往得來速秀出APP訊息畫面，就可以免費獲得小杯熱咖啡1杯。還有丹堤也都推出印出優惠券外帶咖啡買一送一優惠，不愛喝咖啡也可以買85度C，他們主打黑糖珍珠第二杯半價。▼初二連假，業者紛紛祭出咖啡優惠方案。（圖／東森新聞）記者 李豫翰：「過年開車出遊，總少不了飲料相伴，就有業者看準商機，紛紛祭出好康，要來搶賺 過年財。」大年初二回娘家，很多民眾一早就開車出遊，飲料店祭出第二杯半價，馬上吸引了顧客上門。店員忙著在吧台，準備餐點，一杯杯現點現煮的咖啡，香味撲鼻好誘人，看看這排隊的人潮，絡繹不絕，也有咖啡廳業者，主打外帶咖啡 不限杯數，只要印出折價券，就有半價優惠。▼初二連假，業者紛紛祭出咖啡優惠方案。（圖／東森新聞）民眾：「買一送一呀，兩個人就可以用原來的價格，等於兩個人用一杯的價格，兩個人都可以喝到，就會有這個(購買)慾望。」或是民眾出遊也會選擇，利用夜間上路，這時來一杯提神醒腦的咖啡，讓你嗑睡蟲 通通跑走，直接來比一比，連鎖咖啡廳丹堤，2月4號和2月6號，在上午11點到下午5點，只要列印出優惠圖片，就可以享有，全系列飲品外帶大杯，買一送一優惠，想要邊開車 嘴巴邊動嗎，85度C 則是主打，所有黑糖真珠品項，第二杯半價的優惠，麥當勞2月2號到2月10號，在國道免收費時段，也就是每天凌晨0點到5點，前往得來速，秀出APP內優惠訊息畫面，就可以免費獲得，小杯熱咖啡1杯。▼初二連假，業者紛紛祭出咖啡優惠方案。（圖／東森新聞）民眾：「如果有的話我會很開心，價格吧 比較貴的話就會吸引我，可以便宜啊 大家都喝咖啡嘛，一定會 就是比較省錢。」新年出遊，商家祭出多項優惠，要陪伴民眾，一起新春過好年。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導愛心有回報！6大學生集資買刮刮樂 超強運中100萬「姊夫」輸送帶上微震動…機場旅客行注目禮 好害羞～每天啪啪啪！ AV女優健康亮紅燈 切奶保命下場超慘

(記者黃秀麗台北報導)農曆春節假期將近，面對虎視眈眈的非洲豬瘟危機，臺北市政府非洲豬瘟跨局處防治應變小組於31日下午2時舉辦疫災演習，在花博公園長廊廣場設置疫災場景，現場演示疫災預防及來襲各階段處理程序，如例行性訪視及宣導、養豬場豬隻疑似罹患非洲豬瘟及確診後的各種防疫處置作為，並模擬廚餘去化宣導，展現北市府全面動員協力防災、守護「豬豬隊友」的決心。臺北市長柯文哲表示，防疫視同作戰，如非洲豬瘟自境外傳入，相關產業勢必蒙受巨大損失，影響到市民的生活，一定要將非洲豬瘟阻絕於境外。市府已於1月4日成立非洲豬瘟跨局處防治應變小組並召開了4次會議，盤點北市非洲豬瘟的整備工作，期間密集查核及訪視養豬戶，已輔導轄內養豬戶全面改以飼料養豬，將廚餘傳播疫病的風險降至最低；透過本次演習，也可全面檢視市府團隊面對疫災發生時，對於防災的標準作業程序熟練度及風險管控應變能力，展示市府不容疫病入侵的決心。動保處表示，舉辦演習就是為了讓各相關單位熟悉因應疫情不同階段的標準程序，今日演習演示的是面對疫情的預防階段及來襲階段的各項防疫作為，像是在疫情未發生時，對豬農的例行訪視及預防措施宣導、當豬場疑似有豬隻患病時的移動管制及採檢送驗等工作、案例場周遭疫情調查、確診感染非洲豬瘟案例時的豬隻撲殺與屍體處理及疫情獲控制後之後續修復管控工作，同時也演示防疫人員的生物防治安全措施，並由環保局模擬廚餘去化措施。(自立晚報2019/1/31)

（德國之聲中文網）一直以來，美國總統特朗普就對北約成員國的軍費分攤不均十分不滿，他尤其向德國发難，指責柏林的國防預算比例太低，只佔國內生產總值的1.24%。他說，如果長此以往，成員國繼續不遵守2%的軍費比例，美國將不排除退出北大西洋公約組織的可能性。如今，德國作出妥協，但仍未達標。據德新社和《明鏡》的消息，德國政府向北約提交了一份戰略文件，規定在2024年之前將國防預算提升到國民生產總值的1.5%，如果從1014年算起，意味著德國年度軍費從330億歐元增加到2024年的600億歐元。不僅如此，文件還承諾，這一增長的趨勢會在2024年之後繼續保持下去。即便如此，柏林增加軍費預算的計劃離北約總部的期待還是相差很遠，而離特朗普總統的目標更是遙不可及。此外，布魯塞爾和華盛頓都要求柏林對具體怎樣實現的途徑給予說明，但德國目前並不清楚，2024年怎樣完成1.5%的目標，因為按照德國目前的中期財政預算，2022年的軍費是1.23%。美國目前的國防預算是3.5%。由此可以預料，德國送到布魯塞爾的數字不僅達不到釋放善意的初衷，反而對引发新一輪對軍費開支分攤的爭論。幾天前，現任德國聯邦財政部長朔爾茨（Olaf Scholz）发出警告，未來數年裡，德國的國家財政將出現數十億歐元的大窟窿，他也對提高國防預算提出質疑。下周，北約國防部長將在北約總部開會協商軍費事宜，在接下來的慕尼黑安全會議期間，軍費分攤也一定是個話題。2014年北約在威爾士召開的峰會上，各成員國達成一致，努力提高軍費預算，向國內生產總值2%的比例靠攏。此後德國將軍費開支從1.18%提上到了2018年的1.24%。李魚/達揚（德新社、明鏡等）

記者常朝貴／台北報導大陸女星楊冪與香港男星劉愷威去年年底聯合發聲明宣佈離婚，其實兩人自2011年因合作電視劇《如意》結緣，公開認愛2年後於2014年在峇里島結婚，同年生下女兒「小糯米」。雖然婚姻屢被看衰，不過夫妻倆對婚變傳聞卻始終否認，而多年婚姻也在去年冬至當日劃下句點，讓粉絲震驚不已。▲劉愷威（左）與楊冪曾是一對讓人稱羨的神仙眷侶。（圖／翻攝自微博）▼劉愷威（左）與楊冪的多年婚姻在去年底畫下句點，兩人育有一女。（合成圖／翻攝自微博）恢復單身的兩人生活各過各精彩，先前劉愷威的藝人爸爸劉丹就曾透露過自家兒子將會回港度過農曆新年，而大年初二就在好友傅明憲的臉書上曝光了，傅明憲Po出自己與TVB新五虎隊友古巨基、吳家樂、劉愷威一同的合照。▲劉愷威回港過年行蹤終曝光，左起吳家樂、劉愷威、傅明憲、古巨基。（翻攝自臉書）4人站在桃花樹前拍合照，還雙手捧臉賣萌，據了解劉愷威過年是特別回港陪女兒小糯米一起度過，而四人中唯一的女生，傅明憲現年48歲，和劉愷威都是香港著名星二代出身，14歲就演出過電影《開心鬼放暑假》，也曾在古天樂版的電視劇《神鵰俠侶》中飾演郭芙，曾有過一段婚姻的她，近年鮮少有影視作品，現職為《香港愛護動物協會》會長。▼▲據了解楊冪農曆新年都在北京工作，初一還曾出席春晚節目走秀。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導喝油減肥沒用？ 鍾麗緹過年團圓飯一樣肥成豬八戒不是我的我不要！楊冪失婚活出自己 「霸氣十金句」曝光Ella屏東浮誇過新年 大三元橫幅包場+龍蝦奶嘴吸目光庾澄慶新春首曬全家福 網友驚呼：同一個模子刻出來的

俄羅斯網球正妹Maria Sharapova(莎拉波娃)在聖彼得堡公開賽上，於鄉親父老面前，以6:0、6:4直落二擊敗澳洲女將Daria Gavrilova，拿下在家鄉俄羅斯13年來的WTA首勝。莎拉波娃在第一盤輕鬆以6:0拿下，儘管Gavrilova在第二盤一度以4:2領先，不過莎娃經過一番苦戰，連續拿下4局結束比賽，而這場勝利也讓莎拉波娃順利闖進第二輪，將對上俄羅斯排名第一的21歲女將Daria Kasatkina。生涯很少出征俄羅斯巡迴賽的莎娃，也未曾在該賽事中闖進到4強，她去年在加拿大大師賽曾與Kasatkina對決，當時拿下勝利，有望寫下在此賽事的最佳成績。另外同樣受到矚目的，俄羅斯女將前世界第二的Vera Zvonareva也以6:3、6:4擊敗老對手Ekaterina Makarova闖入第二輪，34歲的她，睽違六年之後，本月終於重回前100名。Zvonareva下一輪將對上德國的Julia Goerges或是瑞士的Maria Sakkari。更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／恰恰經典時刻 總冠軍賽第五戰的追平安 NBA／戴維斯被爆首選是湖人 勇士射手K湯也想跟進

真的好危險！宜蘭縣知名景點羅東林業文化園區，在貯木池畔的卸木平台上，有民眾拍下這危險照片，因為傾斜的卸木平台，竟然被小朋友當成溜滑梯玩耍，而下方正對的是貯木池，大過年一名小朋友順勢滑進貯木池裡，幸好被民眾及時救起，才沒有讓悲劇發生。一名李姓遊客５日下午3點多，到羅東林業文化園區走春，看到小朋友把貯木池畔的卸木平台當成溜滑梯玩，果真沒多久，一名小朋友順勢滑進水深及腰的池裡，讓一旁的人見傻眼，幸好當下被多位民眾救起，但孩童似飽受驚嚇嚎啕大哭，眾人才知道這卸木平台的危險性。宜蘭縣知名景點之一，羅東林業文化園區是早期太平山檜木集散地，這裡保留了大片貯木池，園區內屬於免費的開放空間，每年吸引超過90萬人次遊客到訪，今年春節連假期間，遊客更是擠滿整個園區。有遊客把滑落水的過程PO上「宜蘭知識+」，提醒家長卸木平台不是溜滑梯，請勿在此玩耍，家長更應注意小孩安全，網友留言說，「每次看都覺得可怕」、「恐怖～小孩不懂事～大人怎麼沒制止」、「明明就有告示」、「連大人也把那裡當成是溜滑梯，更何況是小孩子」、「父母放生法教養！ 藝高人膽大」。雖然落水意外被PO上網，但重回現場，還是可以看到不少小朋友，依舊把卸木平台當成溜滑梯，過程險象環生。更多 TVBS 報導暖心！清潔員不捨新住民急哭 翻垃圾為她找金鍊 哭最慘「舞步卻最完整」 女童含淚表演萌翻網友 漫步粉紅花海！ 武陵農場櫻花季7日開跑 77歲的她想對23歲自己說「這句話」 逼哭一票網友

文／法操司想傳媒一個人犯罪後，該過怎麼樣的生活？犯罪者在監獄中，就該在監獄中被迫接受不合理的紀律？被虐待？被侮辱？被活活打死？被迫活在懼怕當中？或許會有人認為，當他犯罪侵害他人人權時，他就不配也不該享有人權！但大家能夠想像，沒有人權的生活嗎？《刺激1995》講述一名銀行家安迪(提姆·羅賓斯飾)，被誣陷謀殺妻子與妻子的情人，法院判處無期徒刑，進入肖申克監獄服刑的故事。改編自史蒂芬·金的原著作品《麗塔海華絲與蕭山克監獄的救贖》，以瑞德(摩根·費里曼飾)，這位待在肖申克監獄超過20年的受刑人，用第三人的角度，敘述著安迪進入獄中的種種生活。入獄第一個晚上 就有獄友被獄警活活打死安迪進入獄中的第一天，監獄中的獄友，就開始打賭猜測這批新生中，誰會在今晚崩潰。「第一晚是最難熬的。他們會讓你像剛出生時一樣光著身子排隊走，你得忍受除虱的鬼東西撒在身上帶來的灼燒感和近乎失明的感覺，然後他們把你關進牢房，緊緊關上門時，你就知道這是玩真的了。眨眼間，整個生活都被毀了。你一無所有，除了餘生的時間來思考。」─The Shawshank Redemption而就在這夜，一名新生承受不了一天的壓力，哭喊求饒。換來的，是獄警的一陣毒打，被送到醫務室但卻因為醫護人員早就下班，無人救治而死。但這位新生的死，並沒有為施暴的獄警帶來任何麻煩。似乎沒有人在乎一個人就這樣被打死。在肖申克監獄，獄警動用私刑的情況是十分常見的。獄警代表著監獄這個小型社會中絕對的權威，面對這樣的權威，只能服從，因為只要稍有閃失，可能就會變成下一個獄警棍棒下的可憐蟲。體制化 讓人懼怕石牆外的社會安迪在獄中度過15年歲月後，一位負責監獄內圖書館理的獄友布魯克斯，這位一直受到大家尊敬的老人家，突然拿著刀架在獄友脖子上想要殺了他，大家認為布魯克斯瘋了，但同樣已經待在獄中很久的瑞德卻語重心長地說到，布魯克斯沒有發瘋，他只是被體制化。「這些牆很有趣，一開始你討厭它；再來你習慣它；最終你會發現自己不得不依靠它而生存。這就是體制化。」─The Shawshank Redemption布魯克斯會做出這樣的舉動，是因為他的假釋申請被核准了。布魯克斯已經在獄中待超過50年的老人家，他在獄中是一個受人尊敬、受過教育、很重要得一個人。可是他在外面的社會，他什麼都不是！所以他想要犯錯，繼續待在獄中。但布魯克斯仍然被假釋出獄，住在輔導機關給的房屋中，接受輔導機關給予的工作。假釋一段時間後，布魯克斯寫信給安迪和瑞德，信中透露他內心的絕望與恐懼，最後，他在自己房間內上吊身亡。恐懼束縛著你的心靈，希望釋放著你的心靈。安迪在獄中代表著自由與希望，他利用他的專業，協助獄警節稅、幫典獄長洗黑錢。讓他在獄中得到不同的待遇，他為獄友爭取到某日的黃昏午後，在屋頂上暢飲幾瓶冰的啤酒的特殊待遇；他被保護免於受到一直想侵犯他的三姊妹騷擾；他被允許對外寫信，爭取在獄中建置圖書館讓獄友考取正式學歷；他甚至還趁預警去廁所時，將他鎖在廁所中，在獄中撥放費加洛的婚禮（雖然撥放音樂這件事，讓他受到不小的懲罰），但他帶給獄友的，是不一樣的希望感受，讓大家能夠短時間體會到和一般人一樣的生活。從影片中，我們並不知道安迪的這些獄友，是犯下什麼樣的惡行而入獄。但在沒有任何有色眼光下，我們更可以用更單純的角度去體會，這些人是怎麼在這樣體制化的小社會中生活，而當他們習慣這樣的生活後，他們要再次回到社會中，除了會受到歧視外，他們也很難再次融入外界的生活。雖然在監獄中，他們仍然照著規矩，有電影欣賞的時間、有讀書的時間、有放風的時間，出獄後，矯治機關也提供住宿和簡單的工作給更生人，但這些只是考核的一個項目，還是真的希望能夠矯治這些犯罪者，讓他們可以回歸社會呢？就像瑞德在最後一次假釋的詢問中所述：「我無時不刻地對自己的所作所為深感內疚，這不是因為我在這裡（指監獄），也不是討好你們（指假釋官）。回首曾經走過的彎路，我多麼想對那個犯下重罪的愚蠢的年輕人說些什麼，告訴他我現在的感受，告訴他還可以有其他的方式解決問題。可是，我做不到了。那個年輕人早已淹沒在歲月的長河裡，只留下一個老人孤獨地面對過去。重新做人？騙人罷了！小子，別再浪費我的時間了，蓋你的章吧，我沒什麼可說的了。」─The Shawshank Redemption監獄存在的目的是什麼？是為了矯治這些人？懲罰這些人？還是只是為了隔離這些人？當我們希望這些受刑人能夠順利地回歸社會，而不是在司法系統中一再徘徊。那麼監獄的體制、規範、人權就是我們該去關注的！更多法操文章：受刑人不是國家的奴隸！–釋字755、756號解釋【邱和順案】死刑犯，就沒有基本人權嗎？監獄受刑人，可以保「國民年金」嗎？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／財團法人台灣癌症基金會】洪翊玲：歷劫重生，成為心靈巨人 唯有喜樂的心，才是抗癌成功的關鍵！ 胃癌 診斷時間：104年6月 「癌細胞擴散得太嚴重，要把全部癌細胞切除乾淨，除非把整個腹腔器官都拿掉，依妳這樣的情況，根本沒辦法開刀。」又一名醫師這樣對我說。 民國一○四年六月，我被六個醫生告知最多只剩下半年的時間，彷彿再也沒有其他活路了。 抑鬱生活，竟成癌細胞溫床 確診的前兩年，生活的壓力使我兩年期間抑鬱、夜不得眠，經歷著這輩子最痛苦的日子，卻沒意識到失衡的生理和心理狀態，已讓癌症悄悄在我體內滋長，抑鬱、痛苦、無法入眠成為滋養癌細胞的最大養分，待我出現腸胃不適、異常疲憊時，竟已是胃癌末期。 那天，我先生在短短五個小時內，聽見三個不同科別的權威醫師宣布──罹患胃癌末期。當時第一個閃現的念頭是：「完蛋了，我要害老公這麼年輕就喪偶了！還有，我的父母怎麼辦……。」擔心著旁人，卻未曾想到自己。 診間外，先生側身仰著頭，獨自站在台大空盪的走廊盡頭，我走了過去，拍了他的肩膀，看著他想強忍眼淚，卻已哭得扭曲的臉，腦中原先想好要安慰他的台詞，沈重得一句都開不了口。我們看著對方，眼淚不聽使喚地流下，痛哭了五分鐘，他才擦乾眼淚，牽著我向醫院的癌症資源中心尋求協助。 這輩子第一次深刻體驗到，原來這就是所謂──無語問蒼天。 胃癌中的籤王──瀰漫型胃癌 「怎麼樣？醫生怎麼說？」媽媽憂心無助的眼神緊鎖著爸爸，想等到他的回答，換來的卻是一片沉默。 空氣在那一瞬間凝結了，沉重得無法呼吸。 我躲進房間用手摀著嘴，憋著痛哭的聲音，克制著哭得激動發抖的身體，心裡的愧疚感逐漸加深，對不起我的父母，沒有好好愛惜自己的身體，才讓他們現在那麼痛苦。 「我盡量幫妳延長時間。」就算經歷了六位醫生對我病況的消極態度，先生依舊沒有放棄，直到找到了萬芳醫院謝主任，他是唯一表示願意積極治療我的醫師。 瀰漫型胃癌惡性程度相當高、存活率極低，在確診為四期後，無論治療與否，通常只剩下幾個月到一年左右的壽命，導致大部分醫師對此病況的態度都相當消極。 第一次化療後開始掉髮，我果斷將頭髮剃光，買了一頂適合自己的假髮，從未因眷戀而傷心哭泣。化療的高量藥劑造成嚴重副作用，連續嘔吐十幾天是例行公事，以腹腔灌注的疼痛更是連嗎啡都壓制不住。做放療時，每天嚴重腹瀉約三十次，就這樣持續了快兩個月，每天只能黏在床上和馬桶上，不要說走路了，虛弱得連說話都沒有力氣，當時疑惑自己這樣算是「活著」嗎？ 當意外來臨時，才會發現過去所追求的財富、外貌、成就通通不重要了。那一刻，本能地只想活下去，甚至願意用一切去換取健康的身體，人生的願望瞬間變得如此卑微。 「就算要死，也不要讓身體這些癌細胞好過！」下一頁看更多抗癌鬥士的勇敢心路歷程 置死地而後生，正視死亡 手術後經歷三個禮拜的恢復期，稍微有了點體力，我開始在臉書上發文，不管有沒有人看，只是一股腦兒把這段時間的心情，寫成一段文字記錄下來。 當時的我，打從心底認為自己的壽命最多半年，所以拼命地想在這世上留下我的痕跡，甚至在心裡想：「就算要死，也不要讓身體這些癌細胞好過！從現在開始，我就是要每天過很開心！」置死地而後生，「正視死亡」就是這種感覺吧！ 「我不理解為什麼是我得癌症？」曾有好幾個網友看見我的文章，私訊問我。 「所以，你覺得應該要是誰呢？」 「我覺得老天不公平！」 「那你覺得應該要是誰，才是公平的呢？」當我反問，他們總會語塞。 我認真想過這個問題，依舊慶幸罹癌的是我，如果今天換作是我的家人，絕對比我自己罹癌還要難受。 對我來說，罹癌就像人生的其它困境一樣，接受然後勇敢面對，如此而已。 治療結束後，我媽終於忍不住流著淚告訴我：「資深護理師曾經跟我說，剩下的日子只要好好陪伴妳就好，這些話我根本不敢跟妳說……。」 從確診時被六位醫生判死刑的心痛和震撼，到好不容易尋至願意治療我的醫生，心中出現一絲希望，但在治療過程中又被專業護理師告知：「剩下能做的，就是好好陪伴妳女兒。」 天下父母心，面對一次次的打擊，媽媽承受的痛苦，遠遠超過我所承受的，但她還是堅毅地挺過來了。這些日子，能讓我傷感而流淚的從來不是我的病，而是我母親。 ▼忍著手術後遺症和藥物副作用憑藉著意志力到土耳其旅行。 歷劫重生，實現百分之四的奇蹟 有時和先生聊到當時被醫院宣判刑期和治療時的慘況，都會不自覺陷入沉默，各自出神地望向遠方，陷入記憶的時空裡。若干分鐘後，他會回神看著我說：「妳做到了！」我只能微笑以對，那一刻，真是盡在不言中。 當初撰寫生病紀錄的文章，單純是因為感觸良多、想感謝身邊的家人朋友，沒想到越來越多人看見我的發文，並且告訴我他們感受到這股正面能量，也影響他們更懂得珍惜現有的一切，以及當下的每一天，這是當初所始料未及。 好久以前，曾在心裡暗自許諾，只要身體狀況允許，想讓更多人從五年存活率只有百分之四的我身上，看見更多希望，現在我實現了，是這份面對苦難的態度，讓自己成為心靈巨人。 本文摘自《從零重生：抗癌鬥士的蛻變之旅，免疫療法抗癌新曙光》／財團法人台灣癌症基金會／博思智庫 延伸閱讀：